外出が続くと、疲労感がハンパない。なんとか体力増進していく必要あり｜活動日記：2023年9月26日

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2023年09月26日の『ハート･トゥ･アート』活動日記です（32／300）
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簡単でも、短くても、活動の一環として更新していく雑文メモ。「32／300」というのは、「毎日は無理だけど、2023年には300回くらいは日記を書きたいな」という願望を込めたもの。残念ながら300にはまったく手が届かない。どんまい。

 

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「ハート5行活動日記」については下記囲みからご確認を。

 

では、9月26日の振り返り。

 

 

09月26日の「ハート5行活動日記」

（1）2023年09月26日の「天気」

快晴、爽やか、カラッと過ごしやすい空気かと思いきや、出かけたらバテバテ。アメリカ海洋大気庁(NOAA)のデータによると2023年は1850年以来最も暑い年になる可能性が90％以上なんだとか。そんなわけで暑さは10月上旬にかけても続くそうで、もはや生存限界を越えてしまいそう。ちなみにNASAの報告によると、2023年7月は「観測史上最も暑い7月」になったらしい。

 

 

（2）2023年09月26日の「ハート関連で何をしたか」

ちょっとした用事で杉並区立今川図書館（https://www.city.suginami.tokyo.jp/shisetsu/bunka/toshokan/1006998.html）へ。この施設の開設は2007年（平成19年）12月16日。開設時、てぶちゃん人形の装飾でお手伝いしたのが最初の付き合い。深い付き合いではないけれど、意外と長いお付き合いでもある。

 

 

（3）2023年09月26日の「ハート関連の発信について」

ブログに「ステマ法案」関連の注意文を挿入。wordpressのテーマに新たなソースを追加し、投稿記事の上に一括表示させるウィジェットを追加する作業を行う。トラブることなく無事に終了。ホッとした。

 

 

（4）2023年09月26日の「今日の感想（よかったこと中心）」

最近は意識的に出かけるようにしている。人と接することは大事。しかし、外出が続くと疲労蓄積モードに。かなりの衰えを実感。しかし、衰えていることを確認することも大事。ゆっくり体力増進をめざしていくのみ。

 

 

（5）2023年09月26日の「今後やりたいこと」

体力増進のために運動を無理してでも取り入れていく必要がある。このままだと一進一退の繰り返しで人生が終わってしまいそう。

 

では、今日はここまで！

 

2023年9月26日（火）

 

以上

 

 

今回の記事は以上となります。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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