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イチから出直し！　まずはヒンズースクワットで肉体改造＆健康増進から！

イチから出直し！　まずはヒンズースクワットで肉体改造＆健康増進から！

2018/04/03   -活動日記
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筋トレは生命力アップに直結する！　秋に向けて鍛え直し！ 筋肉がなくなってからどのくらい経っただろうか。 加齢とともに筋肉も衰え、同時に体力も下り坂。 悲しいかな、体力が落ちると気力も湧いてこない。 ず …

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『ハート・トゥ・アート』渡辺です。どうぞよろしくお願いいたします。イラストは如月愛さんが描いてくれた「まんまる似顔絵＠なべバージョン」です。

地域密着型アートフリマの老舗的存在である『ハート・トゥ・アート』代表。アート全般の情報から、『ハート・トゥ・アート』でお世話になったアーティストさんたちの展示＆イベント情報、活動日記など、表現活動にまつわることを中心に記事にしています。

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（連載）めざせマスカラス！　ファイティングアーティストのセルフプロデュース術
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