『ハート・トゥ・アート』渡辺（@heart__to__art）です。2018年も明けました。あけましておめでとうございます。いつもと同じ時間が流れているだけですが、区切りや節目は気持ちをリセットするためには必要なんでしょうね。
目次
やみくもに動かず、行動をフォーカスする
2017年の大晦日は少し内省的になりました。
考えるよりも行動することが大事だとは思います。しかし、やみくもに動いているだけではエネルギーを浪費するだけです。大事なことを押さえる前にエネルギーが枯渇して機能停止状態になってしまいます。ホントに疲れやすくなってきてしまいましたから。
そんな状態では現状の課題を突破することができません。
画像のネコちゃんみたいに可愛くダウンするならいいんでしょうが。。。実際、まったく可愛くありません。
そんなわけで、「エネルギーの使い方」と「行動するための燃料」について考えてみました。2018年の抱負として、そして備忘録として簡単にまとめておきます。
年間目標を立てて積み重ねる！ 面倒なことは避けずに先手勝負！
まずは大事な行動にフォーカスを当てるために目標を立ててみました。かなり具体的に。多少の増減はあるかと思いますが、フォーカスを絞ってエネルギーを使おうと思っています。絞るといっても、かなり多岐に渡っていますが。。。
また、できるだけ面倒なことは先送りしないで、先手先手でいきたいところです。やらないとストレスは増えていくだけです。ストレスは大敵です。できるだけストレスを減らしたいです。
なかなかできないんですけどね。
できるだけストレスの元は断ち切りたいところです。
生きるパワーの象徴は「光」。まず「光」に関する名言を調べてみた
行動するエネルギーは生きるパワーと言い換えることができるでしょう。
そして、生きるパワーの源は「心のパワー」だと思います。
では、心のパワーってどこから生まれるんでしょうね。考えていくうちに頭が混乱してきたので、心のパワーのイメージを考えました。そこで浮かんだのが「明るい光」。
そこで「光」に関する偉人たちの名言を調べてみました。
『たった一本のロウソクがどんなに暗闇を否定し、その意味を定義することができるのかを見てください』（アンネ・フランク）
『蝋燭は自らを燃やし、周りを明るく照らす』（誰の言葉か不明）
『自ら光を放つ小さき燈火（ともしび）たれ』（森鴎外）
『希望は日光に似ている。つまり、どちらも明るさだ。ひとつは荒んだ心の清い夢となり、ひとつは泥水に金の光を浮かべてくれる』（ポール・ヴェレーヌ）
ロウソクなどが言葉の中に出てきます。「光」は何かを燃やさないと生まれません。たしかに全生命の源である太陽だって燃えています。
「光」を出すために必要なのは、「愛」と「人」
「光」を出すためには、燃やす火種が必要です。
さらに燃やし続けるためには酸素が必要です。
では、生きるパワーを考えた場合、何を火種にして、何を使って燃やし続ければいいんでしょうか。
それは・・・きっと、「愛（火種）」と「人（燃料）」なんだと思います。
そう思ったのは、ふと『The Greatest Love Of All』を聴きたくなったからです。
ふと思うことって、宇宙の声が降りてくるようなものだと思います。
自分の信じる道を歩むこと〜『The Greatest Love Of All（最も偉大な愛）』
ジョージ・ベンソンの名曲のひとつに『The Greatest Love Of All』があります。ホイットニー・ヒューストンがカバーして世界中に知れ渡ったことでも有名です。
By Raúl Ranz (http://www.flickr.com/photos/misfitkid/3697792072/) [CC BY 2.0], via Wikimedia Commons
ジョージ・ベンソン
この曲はモハメド・アリの半生を描いた映画 『アリ ザ・グレイテスト』 の挿入曲です。作詞は Linda Creed（リンダ・クリード）。彼女は36歳で亡くなりましたが、ガンと闘っている最中に書かれたものだそうです。
「結果がどうなろうと強く生きていこう！」という彼女の気持ちが込められています。
長くなりますが、歌詞を紹介します。
I believe that children are our future
子どもたちは、私たちの未来なのだ
Teach them well and let them lead the way
正しいことを教え、正しい道を歩ませよう
Show them all the beauty they possess inside
子どもたちが、生まれた時から持っている美しさに気づかせよう
Give them a sense of pride to make it easier
誇りを持たせて、自分の美しさに気づかせる手助けをしよう
Let the children’s laughter remind us how we used to be
子どもたちの笑い声を聞いて、自分たちも昔は美しかったことを思い出そう
Everybody’s searching for a hero
誰もが英雄を求めている
People need someone to look up to
尊敬できる人が必要だ
I never found anyone who fulfilled my need
私は求めていた人には出会えなかった
A lonely place to be
それはとても寂しいこと
And so l’ve learned to depend on me
だから私は自分自身に頼るようになったのだ
I decided long ago
ずっと前に私は決めた
Never to walk in anyone’s shadow
決して誰かの陰は歩くまいと
If I fail ,If I succeed
失敗しようが、成功しようが
At least I will live as I believe
結局自分の信じる道を生きるのだと
No matter what they take from me
人々が私から全てを奪おうとも
They can’t take away my dignity
私の誇りだけは、絶対に奪えない
Because the greatest love of all is happening to me
なぜなら最も偉大な愛が私を訪れているから
I found the greatest love of all inside of me
最高の愛を、自分の中に見つけた
The greatest love of all is easy to achieve
最も偉大な愛を実現するのは、難しくはない
Learning to love yourself
自分自身を慈しむこと
Is the greatest love of all
それが最も偉大な愛
ということで、2018年は『The Greatest Love Of All』をテーマ曲にして、自分への尊厳・愛・誇りを火種にして、他者への感謝心を燃料にして積み重ねていこうと思います。
できるかな……。
『The Greatest Love Of All』を知らない人は検索してみて聴いてみてくださいね。
く〜、カラオケで歌いたい。歌えないけど（苦笑）
＜参考＞
モハメド・アリのすごさは説明不要ですね。ものすごい実績を作り上げ、アメリカ国家とも戦った男です。アリみたいな信念の塊で優しい人はなかなかいないと思います。『モハメド・アリ――その生と時代 (岩波現代文庫)』はアリを余すことなく伝えた傑作らしいです。
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今回の記事は以上となります。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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