活動日記

疲れたら休む。そもそも疲れない身体作りと疲れる前の休息が大事|活動日記:2023年10月29日

投稿日:2023-10-29 更新日:

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2023年10月29日の『ハート・トゥ・アート』活動日記です(62/300)
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簡単でも、短くても、活動の一環として更新していく雑文メモ。「62/300」というのは、「毎日は無理だけど、2023年には300回くらいは日記を書きたいな」という願望を込めたもの。残念ながら今年は300にはまったく手が届かない。どんまい。

 

・ ・ ・

 

「ハート5行活動日記」については下記囲みからご確認を。

参考:
・「五行日記」的な活動日記で活路を開いていけ!|活動日記:2023年9月17日
https://www.heart-to-art.net/BLOG/activity-diary2023-0917

 

では、10月29日の振り返り。

 

 

10月29日の「ハート5行活動日記」

(1)2023年10月29日の「天気」

深夜遅めからの雨。早朝にはあがると思いきや、振り続けている。しかし、外出前に奇跡的にやんでくれた。よかった!

 

 

(2)2023年10月29日の「ハート関連で何をしたか」

杉並区和田での「もりもりフェスタ2023」のお手伝い。晴れてよかった。屋外イベントで雨が中途半端に残ると最悪だから。

 

 

(3)2023年10月29日の「ハート関連の発信について」

帰ってからブログを書こうと思ったが、蓄積疲労でダウン。

 

 

(4)2023年10月29日の「今日の感想(よかったこと中心)」

スパッと休んだこと。

 

 

(5)2023年10月29日の「今後につなげたいこと」

疲れたら休む。休むことに罪悪感を持たないこと。気持ちよく休むことも大切。つか、そもそも疲れない身体作りと疲れる前の休息が大事。つまり自分の感覚を大事にしつつ、日頃から無理はし過ぎないこと。

 

以上!

 

では、今日はここまで!

 

2023年10月29日(日)

 

以上

 

 

今回の記事は以上となります。
最後までお読みいただき、ありがとうございました!
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『ハート・トゥ・アート』渡辺です。どうぞよろしくお願いいたします。イラストは如月愛さんが描いてくれた「まんまる似顔絵@なべバージョン」です。

地域密着型アートフリマの老舗的存在である『ハート・トゥ・アート』代表。アート全般の情報から、『ハート・トゥ・アート』でお世話になったアーティストさんたちの展示&イベント情報、活動日記など、表現活動にまつわることを中心に記事にしています。

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